Satuvalmennus
Kauppa
Tervetuloa Satuvalmennuksen kauppaan.
Täältä löydät helposti käyttöön otettavia työkaluja
aikaansaamisen ja palautumisen tueksi.
Minuutti itselle -
21 pientä pysähdystä
21 pientä pysähdystä on digitaalinen korttipakka, joka on suunniteltu helpottamaan ylikuormitusta ja tuomaan pieniä mikrotaukoja kiireen keskelle.
Nämä kortit ovat kutsuja pysähtyä hetkeksi itsesi äärelle. Saat valmiita, minuutin tai parin mittaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua ottamaan pienen hengähdyshetken silloinkin, kun et millään ehtisi tai malttaisi pysähtyä.
Voit käyttää kortteja suoraan puhelimestasi tai tulostaa ne näkyvälle paikalle.
Hanki oma korttipakkasi hintaan 19 euroa.
Väritä ja huomaa hyvä -
31 päivän haaste (pdf)
Kaipaatko arkeesi pientä rauhallista hetkeä, jolloin sinun ei tarvitse saada mitään aikaiseksi?
Väritä ja huomaa hyvä on 31 päivän ladattava pdf-kiitollisuusvärityskirja, joka kutsuu sinut pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle. Jokaiselle päivälle on yksi kaunis kukkakuva väritettäväksi ja yksi lempeä kysymys, joka auttaa huomaamaan elämässäsi olevia hyviä asioita.
Sinun ei tarvitse olla luova tai osata piirtää.
Sinun ei tarvitse keksiä mitään suurta.
Riittää, että pysähdyt hetkeksi.
31 kukkaa. 31 kysymystä. 31 pientä pysähdystä itsesi äärelle.
Satuvalmennus
Satu Peltonen
Neuropsykiatrinen valmentaja
Puhelin: 045 7833 4510
Sähköposti: satu@satuvalmennus.fi
Y-tunnus: 3265440-4